心とからだのつながり

今日のレッスン後の話。

先週から　ゆうスポーツのヨガにいらっしゃって下さっている50代の方。

「実は　先月中旬から　娘の高校の成績のことで落ち込んだり腹が立ったりで

自分勝手にイライラして気も落ち込んでいたんですが、先週ヨガクラスを受けた後に

久しぶりにぐっすり眠れて気分がパッと晴れたんですよ。あんなに悩んでいたのに

「なるようになるだろう」って思えるようにもなって。

自分の変化に驚いたので　また今週もきました。」

とおっしゃってくださいました。

忙しい時間の中　気持ちを切り替えてここに来て下さったことに感謝です。

「私　この年で体系も悪いけど　綺麗になれますかね?」

とおっしゃっていました。そう思うことがすでに前を向いていらっしゃるということです。

そんな　可愛らしく　たくましい姿に　

最高の喜びと　そして　私自身も再び何か強く突き動かされるような感覚を覚えました。　

心とからだは繋がっている。

yoga＝繋げる　繋がる

沢山の方と繋がれていること　気付きを頂いていること

心から感謝　感謝。



にほんブログ村

にほんブログ村