ヨガでの学び

週の真ん中。

何となくけだるくからだも重い。そんな水曜日。

ゆうスポーツでのヨガレッスンでした。


人間も他の命あるものと共に　この自然界に生きています。

本来はもっとからだに敏感で　自然治癒力に優れていたはず。

ヨガは　そんな本能にも呼び掛けるものだと思っています。


今日来ていただいた方々と共に

自然の風を感じながら　自分の体の弱い部分　また優れている部分を感じ

最後のシャバーサナで　心を解き放つことができました。

シャバーサナから目覚めた後　ゆっくりと起き上がってこられる皆さまの表情が

わたしは大好きで　笑顔を頂いています。

貴重な時間を過ごせて　ハッピーでした。ありがとうございました。


日時　6月13日(木)　・　20日(木)　・　27日(木)
　　　　
　　　　10時～11時30分　　

場所　愛宕供用会館　２階休養室
　　　　　(岩国市門前町2丁目35-2)


持ってくるもの
　◎ヨガマット(バスタオルでも可)
　◎フェイスタオル
　◎水分補給用の水
　◎動きやすい服装

※少人数(10名まで)とさせていただきます。
　　興味ある方　まずは連絡ください(^^♪
                                                            
        090-6857-6576 かたおか

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