明日と明後日のヨガクラス

この連休でのだらだらで　すっかり体が訛ってしまってます・・・

おまけに　普段食べないご馳走を沢山食べてしまって

胃と腸の調子が重い(^_^;)　いかんいかん。

 

さて、明日は愛宕共用会館にてヨガクラスです。

連休で私のように不摂生してなんとなくからだがなまってる・・・という方

一緒にからだをほぐしていきましょ～

 

※少人数(10名まで)とさせていただきます。

　　興味ある方　まずは連絡ください(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　090-6857-6576 かたおか

 

 

日時　5月7日(火)　・　13日(月)　・　20日(月)　・　27日(月)

　　　　

　　　　10時～11時30分　　

場所　愛宕供用会館　２階休養室

　　　　　(岩国市門前町2丁目35-2)

持ってくるもの

　◎ヨガマット(バスタオルでも可)

　◎フェイスタオル

　◎水分補給用の水

　◎動きやすい服装

 

 

そして、明後日は　ゆうスポーツクラブ

 

 

普段のサイクルにゆっくりとからだを戻していきましょう(#^.^#)

 

 

 

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