奇跡のフルーツ

アサイーとはアマゾンの熱帯雨林に育つ、ヤシ科の植物です。

アサイー(Açai)は、ブラジルのアマゾン熱帯雨林に自生する、ヤシ科の植物です。 熱帯雨林の直射日光と、大量に振り続く激しい雨の中という厳しい環境下で、1年かけて育ちます。豊かな自然で育った紫色の小さな粒には「スーパーフード」と言われるほど多くの栄養素が含まれています。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。
アメリカのセレブリティ、ワールドクラスのアスリートや健康志向の人々に親しまれているアサイーですが、アマゾンという過酷な環境のもとで育っているため、非常に栄養価が高いことで知られています。その栄養価ゆえに「スーパーフルーツ」とも呼ばれています。

※SAMBAZON HPより

つくれまーす♡

アサイボウルの作り方

 

でも、私はヨーグルトにシリアルと粉のままのアサイーを入れてアガベシ

 

ロップかけて食べてます。楽に食べられて良いです。

 

こないだお店でアサイボウルを食べましたが　とても美味しかった。

 

上にかかっていたはちみつが　アガベシロップだったら良かったなー

 

Hawaiian Pancake Factory 広島アルパーク店