色の中

しゃぼん玉やクリスタルボールなどが陽に当たるとキラキラと七色に光るのをご存じですよね。

私たちの日常は　見えていないだけで　こういった溢れた色の中にどっぷりと存在しています。


ヨガと「色」はとても密接です。

それは、私たちも７つのチャクラを持っていると言われているから。
(チャクラとは、人間の体にある「気＝エネルギー」のコントロールセンターのこと。
チャクラを開くとは、コントロールセンターの機能を整えていくということになります。)

そして、これには一つ一つ「色」があります。

第１チャクラ ムーラダーラ(根っこ)
 
場所は　生殖器と肛門の間。
腎臓、副腎、腸、骨格に対応しているチャクラで、このチャクラの開閉は生命力、パワー、情熱に関係する。

第２チャクラ　スワディッシュターナ(湧き上がってくる力)　 
場所は　丹田（へその下１０cm）。
生殖器や膀胱に対応しているチャクラ。感受性や情緒のバランス、物欲、性に関係している。

第３チャクラ　マニプーラ(方向性のコントロール)

場所は　みぞおちのへその間。
胃・肝臓・胆嚢・膵臓・脾臓・消化器に対応しているチャクラ。自信、不安、エゴ、個性、理性に関係している。

第４チャクラ　アナハタ(ハートチャクラ)

場所は心臓・肺。
循環器に対応しているチャクラ。慈愛、希望、信頼、喜怒哀楽の感情に関係している。

第５チャクラ　ヴィシュッタ(喉)

場所は喉仏の下。
喉、甲状腺、副甲状腺、気管支に対応しているチャクラ。意志、知識、創造性、判断力に関係している。

第６チャクラ　アジュニャー(直感力)

場所は眉間の少し上。
第３の目と言われる所。目、神経系、直感、感覚、知恵に対応しており、知性・精神の成熟に関係している。

第７チャクラ　サハスラー(今　この時を大切に)

場所は百会（頭頂）。
脳、霊性、直感、宇宙意識に対応している。宇宙・神との一体感、超能力に関係している。


ヨガでの呼吸やポーズでこれらの場所を意識するだけで

エネルギーの流れが活性化してくるはずです。


一日一回　色遊び(^^♪　やってみたください。
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