2014年3月31日月曜日

久々の更新 4月のスケジュール

長い間 更新せずに止まっていたブログ(苦笑)

いけませんなー

相変わらず のんびりゆったりヨガを楽しんでおります。

気がついたらうららかな春日和。

心もからだも緩んでいくので デトックスもできますね。

さて、そんな時には 甲状腺を刺激してホルモンの分泌を調整する

鋤のポーズと肩立ちのポーズ~!! どんどん出していきましょう。


それでは 皆さまとの出会いに感謝して。


毎週水曜日はゆうスポーツプラザにてレッスンしています♡ 
                                                              
愛宕供用会館
日時 4月 7日・14日・21日・28日 毎週月曜日 
    
    10時~11時30分  

場所 愛宕供用会館 2階休養室 (岩国市門前町2丁目35-2)

持ってくるもの
 ◎ヨガマット(バスタオルでも可)
 ◎フェイスタオル
 ◎水分補給用の水
 ◎動きやすい服装

料金 500縁

神代供用会館
日時 4月 11日・18日・25日 毎週金曜日
    10時30分~12時

場所 神代供用会館(柳井市神代(中筋))

持ってくるもの
 ◎ヨガマット(バスタオルでも可)
 ◎フェイスタオル
 ◎水分補給用の水
 ◎動きやすい服装

料金 500縁

※興味を持たれた方 まずはご連絡くださいね。

                           090-6857-6576  かたおか


 

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