いけませんなー
相変わらず のんびりゆったりヨガを楽しんでおります。
気がついたらうららかな春日和。
心もからだも緩んでいくので デトックスもできますね。
さて、そんな時には 甲状腺を刺激してホルモンの分泌を調整する
鋤のポーズと肩立ちのポーズ~!! どんどん出していきましょう。
それでは 皆さまとの出会いに感謝して。
毎週水曜日はゆうスポーツプラザにてレッスンしています♡
愛宕供用会館
日時 4月 7日・14日・21日・28日 毎週月曜日
10時~11時30分
場所 愛宕供用会館 2階休養室 (岩国市門前町2丁目35-2)
持ってくるもの
◎ヨガマット(バスタオルでも可)
◎フェイスタオル
◎水分補給用の水
◎動きやすい服装
料金 500縁
神代供用会館
日時 4月 11日・18日・25日 毎週金曜日
10時30分~12時
場所 神代供用会館(柳井市神代(中筋))
持ってくるもの
◎ヨガマット(バスタオルでも可)
◎フェイスタオル
◎水分補給用の水
◎動きやすい服装
料金 500縁
※興味を持たれた方 まずはご連絡くださいね。
090-6857-6576 かたおか
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