久々の更新 4月のスケジュール

長い間　更新せずに止まっていたブログ(苦笑)

いけませんなー

相変わらず　のんびりゆったりヨガを楽しんでおります。

気がついたらうららかな春日和。

心もからだも緩んでいくので　デトックスもできますね。

さて、そんな時には　甲状腺を刺激してホルモンの分泌を調整する

鋤のポーズと肩立ちのポーズ～!!　どんどん出していきましょう。


それでは　皆さまとの出会いに感謝して。


毎週水曜日はゆうスポーツプラザにてレッスンしています♡　
                                                              
愛宕供用会館
日時　4月 7日・14日・21日・28日　毎週月曜日　
　　　　
　　　　10時～11時30分　　

場所　愛宕供用会館　２階休養室　(岩国市門前町2丁目35-2)

持ってくるもの
　◎ヨガマット(バスタオルでも可)
　◎フェイスタオル
　◎水分補給用の水
　◎動きやすい服装

料金 500縁

神代供用会館
日時　4月 11日・18日・25日　毎週金曜日
　　　　10時30分～12時

場所　神代供用会館(柳井市神代(中筋))

持ってくるもの
　◎ヨガマット(バスタオルでも可)
　◎フェイスタオル
　◎水分補給用の水
　◎動きやすい服装

料金 500縁

※興味を持たれた方　まずはご連絡くださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　090-6857-6576 　かたおか